Электронный каталог (всего записей в базе: 40419)
-
Если в вашем критерии выбора записей содержится несколько слов (словосочетаний),
то их следует объединять символами:
- "*" если все эти слова (словосочетания) должны обязательно присутствовать в записи (например: Пушкин*Капитанская дочка);
- "," любое из этих слов (словосочетаний) может присутствовать в записи (например: математика,алгебра,геометрия).
Слова критерия со страницы "Авторы и персоналии" символами "*" и "," объединять не нужно. Но следующие за ними слова (словосочетания) нужно отделять символами (например: Абдуллаева Ш. Б. (Шекия Бунятовна),ЕГЭ*математика).
Для выбора всех записей из каталога библиотеки можно воспользоваться ссылкой "Выбрать все записи".
Замечание. Места хранения могут повторяться, в зависимости от кол-ва экземпляров книг.
Выбраны записи по критерию: 'g' (записей на странице: 10; всего найдено записей: 40417)
1 | 2 | 3 | 4 | 5...797 | 798 | 799 | 800 | 801 | 802 | 803 | 804 | 805 | 806...4038 | 4039 | 4040 | 4041 | 4042| Места храненияСортировка | Краткое описание Сортировка по названиюСортировка по автору |
|---|---|
| Взрослый абонемент |
Запись № 8011 Ю. БордовскихФитнес с удовольствием"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное - энергичной и здоровой. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхания можно "построить" себе прекрасную фигуру и в придачу к ней - здоровье и чудесное настроение! Все, о чем написано в книге, совсем нетрудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком. Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8012 сост.: Е. Ф. Бухаров, К. К. Альциванович10000 советов. БодибилдингВ данной книге вы найдёте ответы на такие вопросы, как разновидности мышц в человеческом теле, правильное питание, а именно в книге все рассказано о белках, жирах, углеводах, калориях, макронутриентах, микронутриентах. Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8013 Г. Чайлдерс ; пер. Е. А. МартинкевичВеликолепная фигура за 15 минут в день!Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Подробнее: https://www.labirint.ru/books/712842/?ysclid=m1evdf8miv876380699 Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8014 Р. КрукшенкИдеальная фигура за 15 минут в деньОписывается эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных изощрённых систем формирования тела и характера. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8015 Л. КечеджиеваОбучение детей художественной гимнастикеПер. с болг.Художественная гимнастика как вид спорта, удовлетворяющий врожденное стремление девочек к пластике, способствует их нормальному развитию и функциональному совершенствованию. Авторы книги анализируют проблемы, связанные с определением оптимального возраста для начала занятий, с отбором в группы предварительного обучения, с организацией учебно-воспитательного процесса. Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8016 О. В. КорбутЖила-была девочка..."Ольга, мы тебя любим!" - такими плакатами встречали поклонники спорта за рубежом выступления прославленной советской гимнастки. В своей книге она вспоминает детство, первые шаги по гимнастическому помосту, рассказывает о времени своей спортивной зрелости, о трудной поре ухода из спорта, о поисках, порой неудачных, своего дальнейшего пути. Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8017 Ю. И. КурпанОставайся изящной!Какая женщина не хочет иметь красивую фигуру? Как сохранить фигуру или устранить имеющиеся в ней недостатки? На эти и многие другие вопросы дается ответ в предлагаемой брошюре. В ней рассказано о том, как в течение 4-6 месяцев с помощью специальных физических упражнений можно научиться красиво сидеть, стоять и ходить, сделать талию тоньше, грудь увеличить, изменить форму ног. Для тех девушек и женщин, которые имеют красивую фигуру и хотят принять участие в конкурсе красоты, приводится специальный комплекс упражнений по типу шейпинга. Известно, как трудно избавиться от лишнего веса, поэтому данной проблеме уделяется особое внимание. В брошюре приводятся диеты, таблицы калорийности продуктов питания и энергозатрат. Приведенные рекомендации не являются результатом исключительно теоретических изысканий. Они проверены автором на практических занятиях с женскими группами "Здоровье", а также в школе "Изящество и грация". Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8018 Г. С. РешетниковГимнастика мужчиныВ книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8019 А. Г. ЮркевичУроки китайской гимнастики (выпуск 4)В книге раскрывается смысл и содержание одной из разновидностей китайской гимнастики - цигуна. Она также поможет в практическом освоении этой замечательной системы оздоровления. Все движения комплекса иллюстрированы. Подробнее... |
| Взрослый абонемент |
Запись № 8020 А. Ф. БойкоА вы любите бег?В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями ученых и любителей бега "со стажем". Подробнее... |
