Вернуться | Загрузить сведения о книге в виде текстового файла (RTF)
О беге - почти всё
Справка: Некоторые поля таблицы могут быть не заполнены.
| Места хранения | Взрослый абонемент |
|---|---|
| Автор (редактор, составитель) | сост. А. Н. Коробов |
| Основные сведения об издании |
сост. А. Н. Коробов О беге - почти всё |
| Список упоминаемых лиц | |
| ISBN | |
| Объем | 64 с. |
| Предметная рубрика |
Физическая культура и спорт |
| Аннотация | В книге изложен обширный материал о двигательной активности человека и о ее биологической роли в поддержании высокого жизненного тонуса. Представлен обзор материалов по оздоровительному бегу и дана их критическая оценка. Рассмотрены формы и методы тренировки, раскрыты механизмы адаптации организма в процессе занятий оздоровительным бегом в зависимости от климато-географических условий. Рассказано о том, как проводить беговые тренировки женщинам и детям. Охарактеризованы восстановительные средства, даны практические советы по их использованию. |
| Содержание (оглавление) | |
| Издательство, год издания |
Москва; Физкультура и спорт; 1986 |
| Индексы ББК |
75 |
| Авторский знак | О-11 |
| Возрастное ограничение |
