Вернуться | Загрузить сведения о книге в виде текстового файла (RTF)
Что и когда есть
Справка: Некоторые поля таблицы могут быть не заполнены.
| Места хранения | Юношеский абонемент |
|---|---|
| Автор (редактор, составитель) | Беловешкин А. Г. (Андрей Геннадьевич) |
| Основные сведения об издании |
Андрей Беловешкин Что и когда есть Как найти золотую середину между голодом и перееданием |
| Список упоминаемых лиц | |
| ISBN | 978-5-04-103352-1 |
| Объем | 255 [1] с. |
| Предметная рубрика |
Гигиена |
| Аннотация | Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
| Содержание (оглавление) | |
| Издательство, год издания |
Москва; Эксмо; 2020 |
| Индексы ББК |
51.23 |
| Авторский знак | Б 43 |
| Возрастное ограничение |
12+ |
