Вернуться | Загрузить сведения о книге в виде текстового файла (RTF)
Партерная гимнастика
Справка: Некоторые поля таблицы могут быть не заполнены.
| Места хранения | п. Валериановск |
|---|---|
| Автор (редактор, составитель) | Борщенко И. А. (Игорь Анатольевич) |
| Основные сведения об издании |
Игорь Борщенко Партерная гимнастика Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов |
| Список упоминаемых лиц | |
| ISBN | 978-5-04-185758-5 |
| Объем | 204 [4] с. |
| Предметная рубрика |
Здравоохранение, медицинские науки |
| Аннотация | Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония. |
| Содержание (оглавление) | |
| Издательство, год издания |
Москва; Эксмо; 2024 |
| Индексы ББК |
53.5 |
| Авторский знак | Б 83 |
| Возрастное ограничение |
12+ |
