Вернуться | Загрузить сведения о книге в виде текстового файла (RTF)
Бег - моя терапия
Справка: Некоторые поля таблицы могут быть не заполнены.
| Места хранения | п. Валериановск |
|---|---|
| Автор (редактор, составитель) | Дуглас С. (Скотт) |
| Основные сведения об издании |
Скотт Дуглас ; [пер. с англ. Д. Кириенко] Бег - моя терапия |
| Список упоминаемых лиц | |
| ISBN | 978-5-00250-149-6 |
| Объем | 238 [2] с. |
| Предметная рубрика |
Физическая культура и спорт; Отдельные виды физкультурно-спортивной деятельности |
| Аннотация | Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии. |
| Содержание (оглавление) | |
| Издательство, год издания |
Москва; Миф; 2025 |
| Индексы ББК |
75.7 |
| Авторский знак | Д 80 |
| Возрастное ограничение |
16+ |
