Вернуться | Загрузить сведения о книге в виде текстового файла (RTF)
Марафон "Японская гимнастика"
Справка: Некоторые поля таблицы могут быть не заполнены.
| Места хранения | Юношеский абонемент, Взрослый абонемент |
|---|---|
| Автор (редактор, составитель) | Кента Накаяма |
| Основные сведения об издании |
Кента Накаяма Марафон "Японская гимнастика" Система занятий на 55 дней |
| Список упоминаемых лиц | |
| ISBN | 978-5-00116-329-9 |
| Объем | 77 [3] с. |
| Предметная рубрика |
Физическая культура и спорт; Отдельные виды физкультурно-спортивной деятельности |
| Аннотация | Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает. Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии. |
| Содержание (оглавление) | |
| Издательство, год издания |
Санкт-Петербург; Питер; 2020 |
| Индексы ББК |
75.6 |
| Авторский знак | К 35 |
| Возрастное ограничение |
16+ |
